淺談男性不反應期

發布日期:2011/7/15

來源出處/作者:郭鴻璋

俗話說男人四十歲沒內才又無本事,只會出一張嘴巴,光說不做。相信這廣告詞很多人會有印象。女性的月經週期會隨著女性荷爾蒙分泌減少而停經,以後即進入更年期而逐漸老化;男人雖然沒有月經可供確認是否進入更年期,而男性睪固酮分泌減少所可能導致的現象可視為“男性更年期“的症狀。

常見症狀有以下情形(1)性功能下降、性趣缺缺易陽萎、早洩(2)生理勃起不反應期變長。即射精後再一次勃起射精的間隔距離拉長,也許本來一夜七次郎到一星期或一個月一次郎。(3)體力變差、不愛運動、運動後更易變累(4)易怒、失眠、嗜睡(5)眼睛易酸澀、易流淚、疲倦(6)工作態度變得較消極 (7)易腰酸、小便時間變長、次數增加、夜間頻尿(8)頭髮變白、落髮..等均可視為男性更年期相關的臨床表現。

其中陽萎及早洩,易和男性的勃起射精生理不反應期變長產生混淆。陽痿主要指性交時無法勃起或維持勃起的狀態。常見原因以心理因素或生理機能病變為主;前者如壓力過大求好心切,而適得其反。後者如糖尿病、酗酒、發炎、血管異常、脊椎神經受傷或服用藥物如高血壓、鎮靜安眠藥等等因素。早洩則指陰莖在進入陰道前或陰道口時即已射精,大多因心理因素造成,少數導因於神經障礙或前列腺炎。男性兩次勃起射精的間隔時間稱為生理不反應期,當其變長時即代表男性雄風的問題巳浮出檯面。   要有效縮短射精間的生理不反應期有幾種方法(1)加強心血管功能即多運動以增加血液循環(2)降低血壓、血脂肪、血糖即減少三高代謝症候群的發生(3)練習提肛肌運動,即半蹲深吸氣再提肛憋住氣後再慢慢吐氣,反覆練習(4)平時可依體質調養身體如抗氧化劑、維他命或服用滋陰補腎的藥物以儲存能量(5)必要時可行房前服用威而剛,犀力士等末稍血管擴張藥物幫助,以上四種方法屬於儲備能量(6)則是以臨門一腳幫助達陣成功。即養兵千日用於一時。